Temposchoenen

Tempo hardloopschoenen zijn gemaakt voor snelle trainingen, zoals intervaltrainingen, langere tempoblokken en wedstrijdvoorbereiding. Ze zitten tussen allround hardloopschoenen en wedstrijdschoenen in en combineren lichtgewicht ontwerp, responsiviteit en een goede demping.

Temposchoenen zijn een goede aanvulling op je allroundschoenen als je meer op snelheid wil trainen. Je hebt het beste van beide uiterste in een mooie mix: een lichter model met meer responsiviteit dan een allround schoen, en een duurzamer en iets comfortabeler schoen dan een wedstrijdschoen. Temposchoenen gaan gemiddeld tussen de 400 en 800 km mee.

- Hier vind je onze top-10 temposchoenen

Ook op deze schoen kun je goed wedstrijden lopen waarin je ambities hebt om snel te lopen. Je zult echt verschil merken wanneer je gewend bent om wedstrijden op allroundschoenen te lopen. Wil je echt de grenzen qua snelheid verleggen, dan is de stap naar een wedstrijdschoen een goed idee. In dit artikel beschrijf ik hoe je het rouleren met schoenen het beste toepast.

Voordelen
✔️ Lichtgewicht: Minder zwaar dan allroundschoenen, waardoor je efficiënter en sneller kunt lopen.
✔️ Responsief: Vaak voorzien van een veerkrachtige middenzool en daardoor zeer geschikt voor snelle trainingen.
✔️ Wedstrijdgevoel: Geeft een vergelijkbare loopervaring als wedstrijdschoenen, maar zijn vaak goedkoper en duurzamer.

Nadelen

❌ Minder comfortabel voor lange duurlopen: Door de lichtere demping en responsieve zool kunnen ze minder prettig zijn voor rustige, lange runs.

❌ Minder ondersteuning dan allroundschoenen: Vaak een minimalistisch ontwerp, wat minder stabiliteit biedt voor lopers die veel ondersteuning nodig hebben.

❌ Niet ideaal voor hersteltrainingen: Door de stuggere zool en responsieve eigenschappen voelen ze minder prettig aan bij langzame runs.